Archiv der Kategorie: Bücher

Lass los! Es reicht – Wege aus der Verbitterung

Genug ist genug!

Beschämt, bloßgestellt, erniedrigt, ignoriert, hintergangen oder abgehängt zu werden, ist niemandem angenehm. Ob man aufgrund solcher Ereignisse den Weg zur Verbitterung einschlägt, hängt von der inneren Haltung ab. Aber hat man sich erst einmal in dieses Gefängnis der Verbitterung begeben, befindet man sich in einem Gefühlszustand, der schlimmer sein kann als Angst und Depression.

Weiterlesen

Alles, was mich STARK macht

Eigene Stärken erkennen – Potenziale ausbauen

Ein Set mit Workbook und Impulskarten

Sich selbst zu (er)kennen ist der erste Schritt zum Starksein

Wissen Sie, was alles in Ihnen steckt? Fähigkeiten, die Sie bislang nur wenig oder gar nicht genutzt haben? Eigenschaften und Charakterstärken, die Sie als selbstverständlich und nicht als besondere Vorzüge betrachtet haben?

Verborgene Stärken und Talente zu entdecken und zu fördern, das ist jederzeit möglich und mit dem Buch und den Karten aus diesem Set macht es besonders viel Spaß. Gehen Sie mit Neugier auf Schatzsuche und entdecken Sie, was alles Sie stark und unverwechselbar macht und was Sie tun können, um Ihre starken Seiten noch weiter zu fördern.

Weiterlesen

Hitzewallungen? – Ich lauf mich nur warm für den Neustart

Das 7-Schritte-Programm für Frauen in den Wechseljahren

Wechseljahre sind viel mehr als nur eine Hormonumstellung. Sie sind der ideale Zeitpunkt, um das Leben neu auszurichten. Nach dem erfolgreichen Vorgänger „Heiße Jahre. Voller Energie durch die Wechseljahre“ bietet die Bestseller-Autorin Sigrid Engelbrecht einen neuen unterhaltsamen Ratgeber für Frauen in der Lebensmitte. Dabei geht sie explizit auf die psychologischen Veränderungen ein. Sie zeigt neue Perspektiven auf, wie Frauen Wechseljahre für sich als Impuls zum Loslassen und Entdecken neuer Horizonte nutzen können.

Weiterlesen

Freundinnen – von A wie Allerbeste bis Z wie Zusammenhalt

Der besten Freundin einmal sagen, was sie uns bedeutet?

Es gibt viele Worte, um das zu tun. Warum nicht gleich mit einem Wörterbuch? 50 Wörter von A wie Allerbeste bis Z wie Zusammenhalt drücken aus, was Freundinnen verbindet. Ein hübsch gestaltetes Geschenkbuch mit inspirierenden Gedanken zu Freundschaft und Lebenslust.

Duden Verlag 2018

Mama – von A wie Alltagsheldin bis Z wie Zauberin

Haben wir unserer Mama eigentlich mal gesagt, wie sehr wir sie lieben?

Es gibt viele Worte, um das zu tun. Warum nicht gleich mit einem Wörterbuch? 50 Wörter von A wie Alltagsheldin bis Z wie Zauberin drücken aus, was Mütter für uns bedeuten. Ein hübsch gestaltetes Geschenkbuch mit inspirierenden Gedanken zu einer ganz besonderen Beziehung.

Duden Verlag 2019

Sieben Tage für leichteres Entscheiden – das kreative Mitmachest

Das Problem mit dem Sich-nicht-entscheiden-Können kennen wir alle. Soll ich? Oder lieber doch nicht?

Unendlich viele Stunden verbringen wir hadernd, grübelnd – und das, obwohl Entscheidungen gar nicht so schwer sind.

In diesem Mitmach-Heft sind leichte Tools, wirksame Methoden und Strategien, mit denen das Entscheiden besser gelingt. In sieben Tagen können wir lernen, uns leichter zu entscheiden, ohne Wenn und Aber.

Weitere Bücher von Sigrid Engelbrecht im Herder Verlag

Ich steh auf mich – Wertschätzung macht mich & andere stark

Wer sich selbst wertschätzt, wird auch von anderen respektiert. Und wer anderen Beachtung schenkt, bekommt Positives zurück. In diesem praktischen Lebenshilfebuch zeige iche, wie gute Beziehungen mit sich selbst und anderen entstehen und was wir tun können, um sie noch besser zu machen. Denn wir alle haben das Bedürfnis, uns sowohl als Person mit Stärken und Schwächen zu mögen, als auch von anderen anerkannt und geschätzt zu werden.

Wenn das Selbstwertgefühl gering ist oder ein wertschätzender Umgang fehlt, kommt es zu Konflikten und wir sind nicht glücklich. Aus meiner Erfahrung als Coach zeige ich, wie viele Konflikte vermieden werden könnten, wenn Menschen sich gesehen und wertgeschätzt fühlen.

In „Ich steh auf mich“ biete ich zum einen praktische Methoden an, wie man zu

Weiterlesen

Wer zuerst lacht, lacht am besten

Wer zuerst lacht, lacht am besten - der KLEINE COACH für gute Laune

Wer zuerst lacht, lacht am besten – der KLEINE COACH für gute Laune

Der KLEINE COACH für gute Laune

Wer zuerst lacht, lacht am besten zeigt Ihnen kurzfristig und langfristig wirkende Wege zu mehr Lebensfreude.

Gute Laune ist ein Türöffner – zu Glück, Erfolg und Lebensfreude. Wer gut drauf ist, dem fällt vieles leichter und der sammelt ganz nebenbei Sympathiepunkte – beruflich wie auch privat. In meinem neuen Ratgeber „Wer zuerst lacht, lacht am besten“ stelle ich effektive Wege und praktische Tipps vor, wie Sie Körper, Geist und Seele auf Gute-Laune-Kurs bringen können.

Ausführlichere Informationen gebe ich gerne, freue mich über eine Buchrezension und stehe auch für ein Interview zur Verfügung.

Neu! Ihr Gute-Laune-Coach ist online – mit vielen Impulsen und Tipps für die Stimmungspflege

Weiterlesen

Erobere dein Leben zurück

SE_erobere_dein_leben_zurückNEU im Herder Verlag erschienen + jetzt im Buchhandel

Das Buch beschreibt, wie Sie düstere Ereignisse und schmerzliche Erlebnisse, die sich in der Vergangenheit ereigneten, loslassen können, sodass sie nicht länger ihre Schatten auf das Leben im Hier und Heute werfen. Wer mich kennt, weiß, dass ich in meinem eigenen Leben etliches an größeren und kleineren Katastrophen zu bewältigen hatte, bis es mir gelang, das Schwere zu überwinden und meine Lebensfreude neu zu entdecken. Sie können also sicher sein, dass ich weiß, wovon ich schreibe 😉 und auch, dass ich die Reflexionen und Übungen, die Sie in diesem Buch finden, selbst mit Erfolg erprobt habe.

„Erobere dein Leben zurück“ ist in erster Linie ein Buch, das Mut macht und dazu anregt, das Vertrauen in das Leben wiederzugewinnen und neue Erfahrungen zu machen.

Lassen Sie sich überraschen!

ICH! – Drei Buchstaben, die Ihr Leben verändern

Der KLEINE COACH für mehr Selbstbewusstsein

Der kleine Coach mit Selbsttest, Blitzstrategien und Langzeitmethoden – der schnelle und dauerhafte Weg zu mehr Selbstbewusstsein

Was bin ich mir selbst wert? Eine einfache Frage, von deren Antwort viel abhängt. Ein gutes Selbstwertgefühl gehört grundlegend zu einem erfüllten und glücklichen Leben. Auf dem Weg dorthin unterstütze ich Sie gerne.

Weiterlesen