Heiße Jahre – voller Energie durch die Wechseljahre

Der vielseitige Ratgeber „Heiße Jahre“ gibt zunächst einen Überblick, was sich in den Jahren rund um die Wechseljahre in Körper, Psyche und Bewusstsein tut.

In einer individuellen „Standortanalyse“ klärt die Leserin für sich, was ihr wichtig ist. 5 Schritte zeigen dann den lebensbejahenden Umgang mit der Zeit der Wechseljahre: alle mit übersichtlichen Lerneinheiten, praktischen Übungen und Tipps – der Schwerpunkt liegt auf der Kenntnis innerer Prozesse, die die Leserin zu steuern lernt.

Unser Körper ist ein faszinierendes biochemisches Wunderwerk – wenn wir wissen, wo die Schaltzentralen sitzen und wie man sie bedient, genießen wir auch in der zweiten Lebenshälfte Wohlbefinden und Lebensqualität – in Form von Gesundheit, Kreativität, Schönheit, Humor und Energie.

Vergriffen / Restexemplare antiquarisch erhältlich