Aktuelle Termine – Kurse, Schreibspaziergänge, Biografie-Café ...
März 2026
Schreibcafé
- Donnerstag, 5. März 2026, 17.00–18.30 Uhr
- Stadtbibliothek Steglitz-Zehlendorf in Berlin-Steglitz, (Schloss)
Thema: Die Kunst der roten Fäden – Wie strukturiere ich meine Biografie?
Die Gründe dafür, eine Autobiografie zu schreiben, sind vielfältig. Sie wollen die eigene Lebensgeschichte erzählen oder die eines anderen Menschen. Oder: Sie wollen der Nachwelt etwas hinterlassen. Oder: Sie wollen mittels des Schreibens bestimmte Ereignisse und Erlebnisse verarbeiten. Oder…
Unabhängig davon, was Sie antreibt: Sobald Intention und Ziel klar sind, gilt es, eine geeignete Form zu finden für das, was Sie mitteilen möchten.
Im Schreibcafé werden verschiedene Möglichkeiten vorgestellt, der eigenen Biografie Form und Struktur zu geben – und auch die praktischen Schreibübungen kommen nicht zu kurz. 🙂
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Beitrag: 5 €
Seminar
- Samstag, 14. März 2026, 10.00–17.00 Uhr
-
vhs Tempelhof-Schöneberg
Barbarossaplatz 5, 10781 Berlin
Kreatives Schreiben – leicht und locker
Möchten Sie Freude am Spiel mit Texten gewinnen und sich selbst durch das Schreiben besser kennenlernen? Möchten Sie erproben, wie man damit auf neue Ideen für Projekte, Geschichten oder persönliche Ziele kommt? Hier können Sie Ihrem Schreibimpuls folgen und Ihre Kreativität frei fließen lassen.
Mit praktischen Übungen und Tipps für das kreative Schreiben aktivieren Sie Schritt für Schritt Ihr Vorstellungsvermögen, Ihren Schreibfluss und vor allem: Ihre Freude am Schreiben. Und Sie entwickeln Mut, Neues auszuprobieren!
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Anmeldung: vhs-kultur@ba-ts.berlin.de
Biografie-Café (online)
- Mittwoch, 25. März 2026, 18.00–19.30 Uhr
- online
Biografiecafé via Zoom
Thema: „Zugehörigkeit“
Zugehörigkeit ist eines unserer Grundbedürfnisse. Wir wollen Teil von etwas sein, Mitglied einer Familie, eines Freundeskreises, eines Vereines usw. Wir fühlen uns einem Geschlecht zugehörig, einer Generation, einer Kultur, einer Nation, einer Religion oder Philosophie. Das Gefühl der Zugehörigkeit wirkt sich auf unterschiedlichen Ebenen des Lebens aus. Uns zugehörig zu fühlen und dadurch Bestätigung und sozialen Rückhalt zu finden, erleben wir als glücksstiftend.
Im Biografie-Café spüren wir den unterschiedlichen Zugehörigkeiten (und auch Nicht-Zugehörigkeiten) nach und geben unseren Erinnerungen und Einschätzungen schriftlich Ausdruck.
Spendenempfehlung: 3,00–10,00 Euro, bitte überweisen; Kontoverbindung wird mit dem Zugangslink versandt.
Anmeldung: sigrid.engelbrecht@gmail.com
Seminar
-
Freitag, 27. März, 18.15–21.15 und
Samstag, 28. März 2026, 10.00–17.00 Uhr -
vhs Tempelhof-Schöneberg
Barbarossaplatz 5, 10781 Berlin
Was mein Leben mir sagen will – Einführung in das biografische Schreiben
Die eigene Lebensgeschichte lesbar zu machen, hilft uns zu verstehen, wer wir sind und wo wir stehen. Hier lernen Sie die wichtigsten Ansätze und Methoden des biografischen Schreibens kennen, sowie kreative und literarische Schreibtechniken anzuwenden. Der Kurs bietet die Möglichkeit, sich schreibend mit der eigenen Lebensgeschichte auseinanderzusetzen, sie zu reflektieren und dem Vergessen zu entreißen. Mit Hilfe kreativer Schreibübungen werden Erinnerungen aktiviert und aufgezeichnet.
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Anmeldung: vhs-kultur@ba-ts.berlin.de
April 2026
Seminar
- Samstag, 11.04.2026, 10.00–17.00 Uhr
-
Ev. Familienbildung Wittenau
Spießweg 7, 13437 Berlin
Mein Leben in Worte fassen: Einstieg in das biografische Schreiben
In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Lebensgeschichte strukturiert, reflektiert und kreativ aufzuschreiben. Sie entdecken fachlich fundierte Grundprinzipien des biografischen Schreibens, setzen anregende Schreibimpulse in Texte um und erhalten konstruktives Feedback in einer unterstützenden Gruppe.
Ziel ist es, Ihre individuelle Biografie sichtbar zu machen, Schreibhemmungen abzubauen und eine klare, persönliche Stimme zu entwickeln.
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Anmeldung: https://forms.churchdesk.com/f/zqV3X-KK9-
Fachseminar
-
Donnerstag, 16.04.2026, 09.00–16.30 Uhr und
Freitag, 17.04.2026, 08.00–14.30 Uhr -
Bildungs- und Kulturzentrum Peter Edel
Berliner Allee 125, 13088 Berlin
Älter werden im Beruf: Motivation und Leistungsfähigkeit durch Achtsamkeit erhalten
Schwerpunkte:
- Gängige Altersstereotype und was dahintersteckt Positiven Psychologie
- Was sind typische Alterungserscheinungen – und was nicht?
- Chancen des Älterwerdens erkennen
- Persönliche Bestandsaufnahme
- Ziele, Werte und Umsetzung: Die letzte Phase des Berufslebens und die nachberufliche Zeit gestalten
- Loslassen, was nicht mehr aktuell ist
- Methoden, um die körperliche und mentale Fitness zu erhalten
- Wege zu mehr Lebenszufriedenheit
- Wissensmanagement: Wissen, Erfahrungen, Arbeitsansätze gut organisiert und personenbezogen weitergeben
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Anmeldung: info@kbw.de
Fachseminar
-
Donnerstag, 23.04.2026, 09.00–16.00 Uhr und
Freitag, 24.04.2026, 09.00–16.00 Uhr -
vhs Berlin Mitte
Linienstraße 162, 10115 Berlin
Älter werden im Beruf: Motivation und Leistungsfähigkeit durch Achtsamkeit erhalten
Schwerpunkte:
- Gängige Altersstereotype und was dahintersteckt Positiven Psychologie
- Was sind typische Alterungserscheinungen – und was nicht?
- Chancen des Älterwerdens erkennen
- Persönliche Bestandsaufnahme
- Ziele, Werte und Umsetzung: Die letzte Phase des Berufslebens und die nachberufliche Zeit gestalten
- Loslassen, was nicht mehr aktuell ist
- Methoden, um die körperliche und mentale Fitness zu erhalten
- Wege zu mehr Lebenszufriedenheit
- Wissensmanagement: Wissen, Erfahrungen, Arbeitsansätze gut organisiert und personenbezogen weitergeben
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Anmeldung: vhs@ba-mitte.berlin.de
Fortbildung für Tagespflegepersonen
-
Dienstag, 28.04.2026, 18.00–21.00 Uhr und
Donnerstag, 30.04.2026, 18.00–21.00 Uhr -
Kirchenforum Stadtmitte
Klosterstraße 66, 10179 Berlin
Älter werden im Beruf: Motivation und Leistungsfähigkeit durch Achtsamkeit erhalten
Im Seminar werden Ansätze vorgestellt, die dabei helfen, Arbeitsfähigkeit, Arbeitszufriedenheit und Lebensfreude auch in der letzten Phase des Berufslebens zu erhalten.
Die Teilnehmenden haben Gelegenheit zum Austausch und erfahren, was wichtig ist, um achtsam mit den eigenen Bedürfnissen und Stärken umzugehen und somit Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit zu erhalten. Dies unterstützt dabei, auch den Übergang in die nachberufliche Zeit individuell stimmig zu gestalten.
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Anmeldung: familienbildung@kkbs.de
Biografie-Café (online)
- Mittwoch, 29.04.2026, 18.00–19.30 Uhr
- via Zoom
Biografiecafé via Zoom
Thema: „Meine allerersten vier Wände“
In diesem Biografie-Café unternehmen wir einen Zeitsprung hinein in unsere allererste Umgebung, die wir uns vor langen, langen Jahren erschlossen haben. Was wissen wir noch davon?
Mit Hilfe gezielter Fragen kommen wir unseren ersten Eindrücken, Empfindungen und Deutungen für den Raum auf die Spur, der uns damals umgab und geben Eindrücken und Erinnerungen schriftlich Ausdruck.
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Spendenempfehlung: 3,00–10,00 Euro, bitte überweisen; Kontoverbindung wird mit dem Zugangslink versandt.
Anmeldung: sigrid.engelbrecht@gmail.com
Mai 2026
Seminar
- Samstag, 9. Mai 2026, 10.00–17.00 Uhr
-
vhs Tempelhof-Schöneberg
Barbarossaplatz 5, 10781 Berlin
Kreatives Schreiben – leicht und locker
Möchten Sie Freude am Spiel mit Texten gewinnen und sich selbst durch das Schreiben besser kennenlernen? Möchten Sie erproben, wie man damit auf neue Ideen für Projekte, Geschichten oder persönliche Ziele kommt? Hier können Sie Ihrem Schreibimpuls folgen und Ihre Kreativität frei fließen lassen.
Mit praktischen Übungen und Tipps für das kreative Schreiben aktivieren Sie Schritt für Schritt Ihr Vorstellungsvermögen, Ihren Schreibfluss und vor allem: Ihre Freude am Schreiben. Und Sie entwickeln Mut, Neues auszuprobieren!
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Anmeldung: vhs-kultur@ba-ts.berlin.de
Fachseminar
-
Donnerstag, 21. Mai 2026, 09.00–16.30 Uhr und
Freitag, 22. Mai 2026, 08.00–14.30 Uhr -
Bildungs- und Kulturzentrum Peter Edel
Berliner Allee 125, 13088 Berlin
Positive Psychologie – Methodenkoffer für den (Berufs-)Alltag
Schwerpunkte:
- Definition und Leitmotive der Positiven Psychologie
- Positive Psychologie im Alltag – Sinn, Zweck und Funktionsweisen ihrer Methoden auf Grundlage wissenschaftlicher Forschung
- Vielseitiger Methodenkoffer zur Positiven Psychologie
- Achtsamkeit und Entspannung – Übungskoffer
- Alltagstransfer – wie es gelingt, Methoden der Positiven Psychologie leicht in den (Berufs-)Alltag einzubinden
In diesem Seminar werden unterschiedlichste, leicht erlernbare und jederzeit umsetzbare Übungen vorgestellt und ausprobiert, die die Wirkungsweise der Positiven Psychologie erfahrbar machen.
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Anmeldung: info@kbw.de
Biografie-Café (online)
- Mittwoch, 27. Mai 2026, 18.00–19.30 Uhr
- via Zoom
Biografiecafé via Zoom
Thema: „Von jetzt auf gleich war alles anders“
Wenn das Leben gerade mal in eingespurten Bahnen läuft und man alles schön geplant hat – da kann es sein, dass da plötzlich ein Ereignis des Weges kommt, das alles in Frage stellt und zu weitreichenden Konsequenzen führt. Eine Begegnung, ein Abschied, eine Kündigung, eine Erbschaft, ein Umzug …
In diesem Biografie-Café geht es um spannende Umbrüche im Leben: Etwas geht zu Ende, etwas Neues taucht auf. Freiwillig oder unfreiwillig: Dieses Geschehen gibt unserem Lebensweg eine neue Richtung vor. Solche Ereignisse gilt es näher zu beleuchten und einzuschätzen, wie sie unsere Biografie beeinflusst haben.
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Spendenempfehlung: 3,00–10,00 Euro, bitte überweisen; Kontoverbindung wird mit dem Zugangslink versandt.
Anmeldung: sigrid.engelbrecht@gmail.com
Seminar
- Samstag, 30. Mai 2026, 09.00–16.00 Uhr
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vhs Bayreuth
Richard-Wagner-Str. 21, 95444 Bayreuth
Älter werden im Beruf: Motivation und Leistungsfähigkeit durch Achtsamkeit erhalten
Schwerpunkte:
- Gängige Altersstereotype und was dahintersteckt
- Was sind typische Alterungserscheinungen – und was nicht?
- Chancen des Älterwerdens erkennen
- Persönliche Bestandsaufnahme
- Ziele, Werte und Umsetzung: Die letzte Phase des Berufslebens und die nachberufliche Zeit gestalten
- Loslassen, was nicht mehr aktuell ist
- Methoden, um die körperliche und mentale Fitness zu erhalten
- Wege zu mehr Lebenszufriedenheit
- Wissensmanagement: Wissen, Erfahrungen, Arbeitsansätze gut organisiert und personenbezogen weitergeben
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Anmeldung: volkshochschule@stadt.bayreuth.de