Aktuelle Termine – Kurse, Schreibspaziergänge, Biografie-Café ...
April 2026
Seminar
- Samstag, 11.04.2026, 10.00–17.00 Uhr
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Ev. Familienbildung Wittenau
Spießweg 7, 13437 Berlin
Mein Leben in Worte fassen: Einstieg in das biografische Schreiben
In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Lebensgeschichte strukturiert, reflektiert und kreativ aufzuschreiben. Sie entdecken fachlich fundierte Grundprinzipien des biografischen Schreibens, setzen anregende Schreibimpulse in Texte um und erhalten konstruktives Feedback in einer unterstützenden Gruppe.
Ziel ist es, Ihre individuelle Biografie sichtbar zu machen, Schreibhemmungen abzubauen und eine klare, persönliche Stimme zu entwickeln.
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Anmeldung: https://forms.churchdesk.com/f/zqV3X-KK9-
Fachseminar
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Donnerstag, 16.04.2026, 09.00–16.30 Uhr und
Freitag, 17.04.2026, 08.00–14.30 Uhr -
Bildungs- und Kulturzentrum Peter Edel
Berliner Allee 125, 13088 Berlin
Älter werden im Beruf: Motivation und Leistungsfähigkeit durch Achtsamkeit erhalten
Schwerpunkte:
- Gängige Altersstereotype und was dahintersteckt Positiven Psychologie
- Was sind typische Alterungserscheinungen – und was nicht?
- Chancen des Älterwerdens erkennen
- Persönliche Bestandsaufnahme
- Ziele, Werte und Umsetzung: Die letzte Phase des Berufslebens und die nachberufliche Zeit gestalten
- Loslassen, was nicht mehr aktuell ist
- Methoden, um die körperliche und mentale Fitness zu erhalten
- Wege zu mehr Lebenszufriedenheit
- Wissensmanagement: Wissen, Erfahrungen, Arbeitsansätze gut organisiert und personenbezogen weitergeben
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Anmeldung: info@kbw.de
Fachseminar
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Donnerstag, 23.04.2026, 09.00–16.00 Uhr und
Freitag, 24.04.2026, 09.00–16.00 Uhr -
vhs Berlin Mitte
Linienstraße 162, 10115 Berlin
Älter werden im Beruf: Motivation und Leistungsfähigkeit durch Achtsamkeit erhalten
Schwerpunkte:
- Gängige Altersstereotype und was dahintersteckt Positiven Psychologie
- Was sind typische Alterungserscheinungen – und was nicht?
- Chancen des Älterwerdens erkennen
- Persönliche Bestandsaufnahme
- Ziele, Werte und Umsetzung: Die letzte Phase des Berufslebens und die nachberufliche Zeit gestalten
- Loslassen, was nicht mehr aktuell ist
- Methoden, um die körperliche und mentale Fitness zu erhalten
- Wege zu mehr Lebenszufriedenheit
- Wissensmanagement: Wissen, Erfahrungen, Arbeitsansätze gut organisiert und personenbezogen weitergeben
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Anmeldung: vhs@ba-mitte.berlin.de
Fortbildung für Tagespflegepersonen
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Dienstag, 28.04.2026, 18.00–21.00 Uhr und
Donnerstag, 30.04.2026, 18.00–21.00 Uhr -
Kirchenforum Stadtmitte
Klosterstraße 66, 10179 Berlin
Älter werden im Beruf: Motivation und Leistungsfähigkeit durch Achtsamkeit erhalten
Im Seminar werden Ansätze vorgestellt, die dabei helfen, Arbeitsfähigkeit, Arbeitszufriedenheit und Lebensfreude auch in der letzten Phase des Berufslebens zu erhalten.
Die Teilnehmenden haben Gelegenheit zum Austausch und erfahren, was wichtig ist, um achtsam mit den eigenen Bedürfnissen und Stärken umzugehen und somit Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit zu erhalten. Dies unterstützt dabei, auch den Übergang in die nachberufliche Zeit individuell stimmig zu gestalten.
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Anmeldung: familienbildung@kkbs.de
Biografie-Café (online)
- Mittwoch, 29.04.2026, 18.00–19.30 Uhr
- via Zoom
Biografiecafé via Zoom
Thema: „Meine allerersten vier Wände“
In diesem Biografie-Café unternehmen wir einen Zeitsprung hinein in unsere allererste Umgebung, die wir uns vor langen, langen Jahren erschlossen haben. Was wissen wir noch davon?
Mit Hilfe gezielter Fragen kommen wir unseren ersten Eindrücken, Empfindungen und Deutungen für den Raum auf die Spur, der uns damals umgab und geben Eindrücken und Erinnerungen schriftlich Ausdruck.
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Spendenempfehlung: 3,00–10,00 Euro, bitte überweisen; Kontoverbindung wird mit dem Zugangslink versandt.
Anmeldung: sigrid.engelbrecht@gmail.com
Mai 2026
Berliner Schreibcafé (online)
- Mittwoch, 6. Mai 2026, 18.00–19.30 Uhr
- via Zoom
Berliner Schreibcafé via Zoom
Thema: „Von jetzt auf gleich war alles anders“
Wenn das Leben gerade mal in eingespurten Bahnen läuft und man alles schön geplant hat – da kann es sein, dass da plötzlich ein Ereignis des Weges kommt, das alles in Frage stellt und zu weitreichenden Konsequenzen führt. Eine Begegnung, ein Abschied, eine Kündigung, eine Erbschaft, ein Umzug …
In diesem Biografie-Café geht es um spannende Umbrüche im Leben: Etwas geht zu Ende, etwas Neues taucht auf. Freiwillig oder unfreiwillig: Dieses Geschehen gibt unserem Lebensweg eine neue Richtung vor. Solche Ereignisse gilt es näher zu beleuchten und einzuschätzen, wie sie unsere Biografie beeinflusst haben.
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Spendenempfehlung: 5 bis 25 Euro; Konto bzw. Paypal wird in der Konferenz bekannt gegeben Euro, bitte überweisen; Kontoverbindung wird mit dem Zugangslink versandt.
Bei Interesse bitte melden bei Kirsten Heidler: heidler@studio58-berlin.de
Seminar
- Samstag, 9. Mai 2026, 10.00–17.00 Uhr
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vhs Tempelhof-Schöneberg
Barbarossaplatz 5, 10781 Berlin
Kreatives Schreiben – leicht und locker
Möchten Sie Freude am Spiel mit Texten gewinnen und sich selbst durch das Schreiben besser kennenlernen? Möchten Sie erproben, wie man damit auf neue Ideen für Projekte, Geschichten oder persönliche Ziele kommt? Hier können Sie Ihrem Schreibimpuls folgen und Ihre Kreativität frei fließen lassen.
Mit praktischen Übungen und Tipps für das kreative Schreiben aktivieren Sie Schritt für Schritt Ihr Vorstellungsvermögen, Ihren Schreibfluss und vor allem: Ihre Freude am Schreiben. Und Sie entwickeln Mut, Neues auszuprobieren!
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Anmeldung: vhs-kultur@ba-ts.berlin.de
Fachseminar
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Donnerstag, 21. Mai 2026, 09.00–16.30 Uhr und
Freitag, 22. Mai 2026, 08.00–14.30 Uhr -
Bildungs- und Kulturzentrum Peter Edel
Berliner Allee 125, 13088 Berlin
Positive Psychologie – Methodenkoffer für den (Berufs-)Alltag
Schwerpunkte:
- Definition und Leitmotive der Positiven Psychologie
- Positive Psychologie im Alltag – Sinn, Zweck und Funktionsweisen ihrer Methoden auf Grundlage wissenschaftlicher Forschung
- Vielseitiger Methodenkoffer zur Positiven Psychologie
- Achtsamkeit und Entspannung – Übungskoffer
- Alltagstransfer – wie es gelingt, Methoden der Positiven Psychologie leicht in den (Berufs-)Alltag einzubinden
In diesem Seminar werden unterschiedlichste, leicht erlernbare und jederzeit umsetzbare Übungen vorgestellt und ausprobiert, die die Wirkungsweise der Positiven Psychologie erfahrbar machen.
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Anmeldung: info@kbw.de
Biografie-Café (online)
- Mittwoch, 27. Mai 2026, 18.00–19.30 Uhr
- via Zoom
Biografiecafé via Zoom
Thema: „Von jetzt auf gleich war alles anders“
Wenn das Leben gerade mal in eingespurten Bahnen läuft und man alles schön geplant hat – da kann es sein, dass da plötzlich ein Ereignis des Weges kommt, das alles in Frage stellt und zu weitreichenden Konsequenzen führt. Eine Begegnung, ein Abschied, eine Kündigung, eine Erbschaft, ein Umzug …
In diesem Biografie-Café geht es um spannende Umbrüche im Leben: Etwas geht zu Ende, etwas Neues taucht auf. Freiwillig oder unfreiwillig: Dieses Geschehen gibt unserem Lebensweg eine neue Richtung vor. Solche Ereignisse gilt es näher zu beleuchten und einzuschätzen, wie sie unsere Biografie beeinflusst haben.
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Spendenempfehlung: 3,00–10,00 Euro, bitte überweisen; Kontoverbindung wird mit dem Zugangslink versandt.
Anmeldung: sigrid.engelbrecht@gmail.com
Juni 2026
Fachseminar
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Dienstag, 9. Juni 2026, 18.00–21.00 Uhr und
Donnerstag, 11. Juni 2026, 18.00–21.00 Uhr -
Evangelische Familienbildung im Amt für kirchliche Dienste, Kirchenforum Stadtmitte,
Klosterstraße 66, 10245 Berlin
Positive Psychologie – Wege zum Wohlergehen
Die Positive Psychologie als ein wichtiger Teilbereich der angewandten Psychologie hat das Ziel, einen Beitrag zum Wohlergehen des Einzelnen, von Familien, Kolleg*innen und uns Anvertrauten zu leisten. In dieser Fortbildung lernen Sie die wichtigsten Methoden der Positiven Psychologie kennen und einzusetzen.
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Anmeldung: familienbildung@kkbs.de
Seminar
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Samstag, 13. Juni 2026, 18.00–21.00 Uhr und
Sonntag, 14. Juni 2026, 10.00–16.00 Uhr -
vhs Spandau
Carl-Schurz-Str. 17, 13597 Berlin,
Raum 108
Lass los, was dich alt macht – Impulse für Gesundheit, Resilienz und Lebensfreude: Der Kurs zum Buch
Mit 60plus stellen sich viele die Frage: Wie nun weiter? Gesund, gelassen und mit viel Lebensfreude älter werden, ist eine verlockende Vorstellung. Der Kurs gibt vielfältige Impulse dazu, wie uns das gelingen kann. Kleine praktische Übungen zeigen, was hilfreich dafür ist, gesund, gelassen und gut gelaunt die kommenden Jahre zu meistern.
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Anmeldung: vhs Spandau / k.schubert-linder@ba-spandau.berlin.de
Seminar
- Samstag, 20. Juni 2026, 09.30–16.30 Uhr
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vhs Bayreuth
Richard-Wagner-Str. 21, 95444 Bayreuth
Älter werden im Beruf: Motivation und Leistungsfähigkeit durch Achtsamkeit erhalten
Die Kompetenzen und vielfältigen Erfahrungen älterer Beschäftigter sind wertvolle Ressourcen für effektive Lösungen und ein konstruktives Miteinander am Arbeitsplatz.
Im Kurs erfahren Sie, wie Sie Arbeitsfähigkeit, Arbeitszufriedenheit und Lebensfreude auch in der letzten Phase des Berufslebens stärken können. Die Teilnehmenden erhalten Gelegenheit zum Austausch und lernen, achtsam mit den eigenen Bedürfnissen und Stärken umzugehen, um Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit zu erhalten und sowohl die letzten Berufsjahre als auch den Übergang in die nachberufliche Zeit individuell stimmig zu gestalten.
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Anmeldung: volkshochschule@stadt.bayreuth.de
Biografie-Café (online)
- Mittwoch, 24. Juni 2026, 18.00–19.30 Uhr
- via Zoom
Biografiecafé via Zoom
Thema: „Das erste und das letzte Mal“
Das erste und das letzte Mal, dies sind die Augenblicke, an denen sich das Leben verdichtet. Sie sind das A und O, das Alpha und das Omega, der Anfang und das Ende. Sie bilden die Schwelle, an der man einen Hauch von Ungewissheit spürt, eine vage Ahnung davon, was sich nun ändern könnte …
Im Biografie-Café beschäftigen wir uns mit den überraschenden, zauberhaften, manchmal auch erschreckenden ersten Male, an denen etwas Neues in unser Leben tritt und mit den wehmütigen, traurigen oder auch beglückenden letzten Malen, wo es um Abschied geht – einen Abschied mit Trauer oder auch mit Erleichterung und geben dem gezielt mit verschiedenen Schreibübungen Ausdruck.
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Spendenempfehlung: 3,00–10,00 Euro, bitte überweisen; Kontoverbindung wird mit dem Zugangslink versandt.
Anmeldung: sigrid.engelbrecht@gmail.com
Seminar
- Samstag, 27. Juni 2026, 09.30–16.30 Uhr
-
vhs Bayreuth
Richard-Wagner-Str. 21, 95444 Bayreuth
Kreatives Schreiben – leicht und locker
Möchten Sie Freude am Spiel mit Texten gewinnen und sich selbst durch das Schreiben besser kennenlernen? Möchten Sie erproben, wie man damit auf neue Ideen für Projekte, Geschichten oder persönliche Ziele kommt?
In diesem Kurs können Sie Ihrem Schreibimpuls folgen und Ihre Kreativität frei fließen lassen. Mit praktischen Übungen und Tipps für das kreative Schreiben aktivieren Sie Schritt für Schritt Ihr Vorstellungsvermögen, Ihren Schreibfluss und vor allem: Ihre Freude am Schreiben. Und Sie entwickeln Mut, Neues auszuprobieren!
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Anmeldung: volkshochschule@stadt.bayreuth.de