Biografiecafé via Zoom
Thema: Von Lieblingsmenschen, Mitstreitern und Weggefährten
Freundschaften formen und prägen von früh an unsere Persönlichkeit mit. Im Austausch mit uns nahestehenden Menschen fühlen wir, erleben wir, lernen wir vieles dazu. Mittels praktischer Schreibübungen ergründen wir, wer uns in welchen Phasen unseres Lebens nahestand und wie diese Gefährten unseren Werdegang beeinflusst haben – und noch beeinflussen…
Termin und Dauer: Mittwoch, 25. September 18.00 bis 19.30 Uhr / bitte anmelden!
Spendenempfehlung: 3 bis 10 Euro, bitte überweisen; Kontoverbindung wird mit dem Zugangslink versandt.
Anmeldung bei: sigrid.engelbrecht@gmail.com
Wie man ein Sachbuch schreibt – von der Idee zum fertigen Buch
Wochenendseminar
Ein Buch zu veröffentlichen ist ein guter Weg, um sich als Expertin oder Experte in einem persönlichen Fachgebiet auszuweisen. Die ersten beiden Bausteine zu Ihrer Buchveröffentlichung sind: 1. eine tragfähige Idee, und 2. ein überzeugendes Exposé, mit dem Sie die Chance haben, einen guten Verlag für Ihre Idee zu gewinnen.
In diesem Workshop lernen Sie alle Phasen einer Buchveröffentlichung kennen und Sie erfahren, was zu tun ist, um Ihr Buchprojekt erfolgreich auf den Weg zu bringen und welche Sackgassen Sie sich dabei ersparen können. Sie setzen sich mit Ihrer Idee auseinander: Was ist das Neue, das Ungewöhnliche daran? Was ist wichtig, um damit am Markt eine Chance zu haben? Sie reflektieren Ihr Konzept und erfahren, welche Inhalte ein aussagekräftiges Exposé unbedingt enthalten sollte. Sie lernen, wie Sie Inhalte in eine sinnvolle Reihenfolge bringen. Sie erwerben Wissen darüber, was KI für Sie und Ihr Buchprojekt leisten kann. Sie erhalten Informationen über die Arbeitsweise von Buchagenturen. Sie erfahren, welche Konditionen im Verlagsvertrag üblich sind. Sie gewinnen einen Überblick über Sackgassen und Stolpersteine, die es zu vermeiden gilt.
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Termin: Freitag, 27. September, 18.15 bis 21.15 Uhr + Samstag, 28. September, 10.00 bis 17.00 Uhr + Sonntag, 29. September, 10.00 bis 13.00 Uhr
Ort: VHS Tempelhof-Schöneberg, 10781 Berlin, Barbarossaplatz 5, Raum U17, Untergeschoss
Anmeldung bei: vhs-kultur@ba-ts.berlin.de
OKTOBER
Unterwegs auf dem Spandauer Weg
Bei diesem Wohlfühlspaziergang folgen wir einem Abschnitt des Spandauer Weges, einem der 20 Grünen Hauptwege Berlins. Dabei geht es um das bewusste Erleben von Wasser und Landschaft und die Resonanz, die dies in uns herruft.
Termin: Samstag, 5. Oktober 2024, 13.00 – 16.00 Uhr
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Treffpunkt: Bushaltestelle „Zur Haveldüne“ (Buslinien 134 und X34)
Anmeldung bei: k.schubert-linder@ba-spandau.berlin.de
Crashkurs Anpacken statt Aufschieben: Wenn nicht jetzt, wann dann?
Im Kurz-Kurs werden die hauptsächlichen Motive für chronisches Aufschieben genannt und die dahinter liegenden Konflikte beleuchtet sowie praktische Methoden und Techniken vorgestellt, wie Sie – trotz innerer Widerstände – gute Vorsätze tatsächlich erfolgreich Schritt für Schritt in die Tat umsetzen
Termin: Dienstag, 8. Oktober 2024, 17.00 – 21.00 Uhr
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Ort: vhs Spandau, Haus der Volkshochschule, 13597 Berlin, Carl-Schurz-Str. 17, Raum 108
Anmeldung bei: k.schubert-linder@ba-spandau.berlin.de
Was mein Leben mir sagen will – Einführung in das biografische Schreiben
Die eigene Lebensgeschichte lesbar zu machen, hilft uns zu verstehen, wer wir sind und wo wir stehen. In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Ansätze und Methoden des biografischen Schreibens kennen, sowie kreative und literarische Schreibtechniken anzuwenden. Der Kurs bietet die Möglichkeit, sich schreibend mit der eigenen Lebensgeschichte auseinanderzusetzen, sie zu reflektieren und dem Vergessen zu entreißen. Mit Hilfe kreativer Schreibübungen werden Erinnerungen aktiviert und aufgezeichnet. Spezifische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie Schreibutensilien mit.
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Termine: Freitag, 11. Oktober 2024, 18.15 bis 21.15 Uhr und Samstag, 12. Oktober 2024, 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Ort: Schöneberg, Kolleg Schöneberg, 10787 Berlin, Nürnberger Straße 63 (durch Toreinfahrt), Raum 209
Anmeldung bei: vhs-kultur@ba-ts.berlin.de
Biografiecafé im Turm
Thema: Wird noch bekannt gegeben
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Termin: Dienstag, 15. Oktober, 17.00 bis ca. 18.30 Uhr
Ort: Stadtteilzentrum im Turm, Busonistraße 136, 13125 Berlin-Karow
Schreibspaziergang im Britzer Garten
Leitung: Karin Küting und Sigrid Engelbrecht
Termin: Samstag, 20. Oktober, 14.00 bis ca. 16.00 Uhr
Teilnahmegebühr: € 39.– incl. MwSt.
Treffpunkt: Eingang Mohringer Straße
Mehr Informationen + Anmeldung: k.kueting-kunst@posteo.de
Schutzschild gegen Arbeitsstress- Resilienztraining und Stressmanagement im Beruf
Bildungsurlaub/Bildungszeit
Dieser Kurs richtet sich an alle, die lernen möchten, wie man seinen Arbeitsalltag besser strukturieren kann, wie man bewusst, achtsam und fokussiert Aufgaben erledigt und damit den Gefahren eines Burnouts vorbeugt.
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Termine: Dienstag, 22. Okt., Mittwoch 23. Okt., Donnerstag 24. Okt. und Freitag, 25. Okt. 2024, jeweils 08.30 bis 15.30 Uhr
Ort: VHS Berlin Mitte, 10115 Berlin, Linienstr. 162, Raum 4.11
Anmeldung bei: denise.wanninger@ba-mitte.berlin.de
Lass los, was dich alt macht – Impulse für Gesundheit, Resilienz und Lebensfreude: Der Kurs zum Buch
Mit 60plus stellen sich viele die Frage: Wie nun weiter? Gesund, gelassen und mit viel Lebensfreude älter werden, ist eine verlockende Vorstellung. Der Kurs gibt vielfältige Impulse dazu, wie uns das gelingen kann. Kleine praktische Übungen zeigen, was hilfreich dafür ist, gesund, gelassen und gut gelaunt die kommenden Jahre zu meistern.
Termine: Freitag, 25. Okt., 18.00 bis 21.00 Uhr und Samstag, 26. Okt. 2024, 10.00 – 16.00 Uhr
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Ort: vhs Spandau, Haus der Volkshochschule, 13597 Berlin, Carl-Schurz-Str. 17, Raum 108
Anmeldung bei: k.schubert-linder@ba-spandau.berlin.de
Biografiecafé via Zoom
Thema: Wird noch bekannt gegeben
Termin und Dauer: Mittwoch, 30. Oktober 18.00 bis 19.30 Uhr / bitte anmelden!
Spendenempfehlung: 3 bis 10 Euro, bitte überweisen; Kontoverbindung wird mit dem Zugangslink versandt.
Anmeldung bei: sigrid.engelbrecht@gmail.com
DES WEITEREN…
Positive Psychologie – Methodenkoffer für den (Berufs-)Alltag
Schwerpunkte
- Definition und Leitmotive der Positiven Psychologie
- Positive Psychologie im Alltag – Sinn, Zweck und Funktionsweisen ihrer Methoden auf Grundlage wissenschaftlicher Forschung
- Vielseitiger Methodenkoffer zur Positiven Psychologie
- Achtsamkeit und Entspannung – Übungskoffer
- Alltagstransfer – wie es gelingt, Methoden der Positiven Psychologie leicht in den (Berufs-)Alltag einzubinden
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Termine: Donnerstag, 14. November, 09.00 bis 16.30 Uhr und Freitag, 15. November 08.00 bis 14.30 Uhr
Ort: Bildungs- und Kulturzentrum Peter Edel, Berliner Allee 125, 13088 Berlin
Anmeldung bei: https://www.kbw.de/
Meine Biografie als Buch
In diesem Kurs erhalten Sie Informationen darüber, wie Sie Ihre Lebenserinnerungen für andere interessant und unterhaltsam formulieren, gestalten und veröffentlichen. Hier erfahren Sie, welche 8 Inhalte in jeder Biografie enthalten sein sollten, welche Recherchequellen Sie nutzen können und wie Sie Ihre Lebenserinnerungen sammeln und aufbereiten. Zudem wie Sie eine schlüssige Gliederung erstellen und was bei Bild- und Abdruckrechten zu beachten ist. Des Weiteren erfahren Sie, wie Sie Testleser_innen finden und welche Möglichkeiten zur Veröffentlichung Sie haben und von welchen eher abzuraten ist. Zum krönenden Abschluss gibt es Wissen rund ums Layout, Titel, Cover, Klappentextgestaltung und Vergabe der ISBN.
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Termin: Samstag, 23 November 2024, 10.00 bis 17.00 Uhr
Ort: VHS Tempelhof-Schöneberg, Barbarossaplatz 5, Raum 118
Anmeldung bei: vhs-kultur@ba-ts.berlin.de
Positive Psychologie und effektives Selbstcoaching
Schwerpunkte: Definition und Leitmotive der Positiven Psychologie; Positive Psychologie im Alltag: Leitlinien, Methoden, Anwendungsbeispiele; Selbstakzeptanz, Motivation, Achtsamkeit und Entspannung – praktische Übungen; Alltagstransfer: Wie es gelingt, die Methoden der Positiven Psychologie leicht in den (Berufs-)Alltag einzubinden.
Termin: Samstag, 9. November 2024, 10.00 – 17.00 Uhr
Leitung: Sigrid Engelbrecht
Ort: vhs Spandau, Haus der Volkshochschule, 13597 Berlin, Carl-Schurz-Str. 17, Raum 206
Anmeldung bei: k.schubert-linder@ba-spandau.berlin.de
Biografiecafé via Zoom
Thema: Wird noch bekannt gegeben
Termin und Dauer: Mittwoch, 27. November 18.00 bis 19.30 Uhr / bitte anmelden!
Spendenempfehlung: 3 bis 10 Euro, bitte überweisen; Kontoverbindung wird mit dem Zugangslink versandt.
Anmeldung bei: sigrid.engelbrecht@gmail.com
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